Autogenes Training und Atmung in der Physio am Stadtschloss - Physiotherapie Potsdam Gutschein-Shop
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Autogenes Training und Atmung in der Physio am Stadtschloss

10x 90 min

140,00 € inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren, bei dem sich Körper und Geist erholen können. Ein bewusster und entspannter Atem nimmt eine zentrale Rolle bei der Reduzierung von Stress ein. Zusätzlich werden hilfreiche und praktische Übungen vermittelt, um den Alltag entspannter zu gestalten.